あけましておめでとうございます

今年も西船南口中央整骨院をよろしくお願いいたします。
院長の上江洲です。
みなさん、お正月はゆっくりできましたか？
ゆっくりしすぎて身体がなまっている方もいるかもしれませんが、この時期は、ぎっくり腰や寝違え、身体の強張り、腰や首、肩にかけてツラくなりやすいのでご注意ください。
そんな寒い時期は、少しでも運動して身体を鍛え、代謝を上げることで、寒さに強く、ケガをしない状態をつくりたいところです。
しかし、寒さのために、①ケガが怖いから運動を控えている。
②年末年始は忙しくて運動する暇もなかった。
③根本的に運動が苦手（嫌い）。
④冷え症だという方は、当院が積極的におすすめしている、「岩盤エクササイズ・温活」を、ぜひ一度ご体験ください。
30分間仰向けになって岩盤ヒートマットで身体を温めながら、専用のＥＭＳによる特殊波形の電気刺激でインナーマッスルが鍛えられます。
継続的な使用で強くしなやかなインナーマッスルをつくり上げれば、代謝もアップして体幹が安定。
ケガをしない身体への変化が期待できます。
前述の①②③④どれか１つでも該当する方は、ご相談ください。
みなさんの変えたいという気持ちを全力でサポートいたします！